Sex for the Soul: esplorazioni tantriche per principianti

Posizioni Sessuali

Porta via: Se tutto ciò che sai sul Tantra è qualcosa riguardo al buddismo e alla puntura, ripensaci. Questi consigli tantrici sono per chiunque e possono aiutarti a fare sesso meglio nella mente e nel corpo.



A volte il sesso può sembrare una corsa all'orgasmo. Con così tanti suggerimenti, guide e articoli per raggiungere l'orgasmo ('garantito', 'multiplo' e 'strabiliante', ci si lancia un sacco) non sorprende che a volte dimentichiamo che c'è di più nel sesso oltre il traguardo. Tantra, la parola sanscrita per 'intrecciato', pone il sesso in una prospettiva diversa. Il sesso tantrico riguarda il rallentamento, il collegamento con il tuo partner e diventando orgasmico piuttosto che concentrarsi sul raggiungimento dell'orgasmo. È iniziato in India come una forma di yoga che ha esaltato l'unione di uomini e donne. Oggi è un modo per sperimentare il corpo e la mente del tuo partner in un modo che per molte persone è completamente nuovo.

Il vero tantra è qualcosa che deve essere esplorato, imparato e scoperto nel tempo, ma qui ci sono alcuni modi per iniziare a portare alcuni dei suoi elementi chiave nella tua vita amorosa. (Per la lettura correlata, scopri Karezza in Perché alcune coppie rinunciano all'orgasmo (ma non al sesso).)



Creare e spazio intimo e rilassante



In Tantra, il sesso è considerato un'esperienza completa per il corpo e la mente. Ciò significa che gran parte del Tantra può comportare la soddisfazione di tutti i sensi. Pensa a quali odori rilassano te e il tuo partner o quali profumi potrebbero stimolarti. In genere si dice che la lavanda allevia lo stress e l'incenso o le candele possono sicuramente essere utili. Considera colore, consistenza, musica e persino cibi. Assicurati di vestirti comodamente, con abiti che si sentano bene contro la tua pelle. Ricorda che lo spazio che crei non dovrebbe attirare l'attenzione su se stesso. Invece, dovrebbe formare una zona in cui puoi concentrarti sul tuo partner.


Respirare
e stabilire un contatto visivo



La respirazione è un modo eccellente per rilassare il tuo corpo. Inizia sedendoti di fronte al tuo partner, a gambe incrociate con le ginocchia che si toccano. Oppure, se preferisci un contatto più fisico, fai attenzione a una persona in grembo con le gambe avvolte l'una attorno all'altra.

Prova a inspirare profondamente per quattro secondi attraverso la bocca, quindi rilasciando aria che rallenta per quattro secondi attraverso il naso. Prova anche a coordinare il respiro con quello del tuo partner per creare una sensazione di connessione. Inspira quando il tuo partner inspira; espirare quando espira. In alternativa, fai uno scambio di respiro: inspira quando il tuo partner espira, espira quando inspira. Focalizza il tuo sguardo sugli occhi del tuo partner in modo da guardarti dritto. All'inizio questo può sembrare molto vulnerabile, ma con la pratica sarà una via per una sensazione di intimità più profonda. (Leggi di più sull'importanza dei preliminari in 10 cose che non sai sui preliminari.)

Pratica Consapevolezza



Invece di correre attraverso il piacere, renditi lentamente consapevole di ogni parte del tuo corpo e di come ti senti quando il tuo partner ti tocca. Aiuta a muoversi attraverso il corpo in sezioni, a partire dalle dita dei piedi alle caviglie fino al collo, al viso e alle punte delle orecchie. Prendi nota di tutto, dal modo in cui la tua pelle si sente alla temperatura della stanza. Accarezza, bacia e altrimenti tocca il tuo partner e lascia che lui o lei ti tocchi, ma lentamente e in luoghi del tuo corpo diversi dalle sole zone erogene. Prova a toccare il collo, lo stomaco o le cosce del tuo partner. Non preoccuparti di essere eccitato. Lascia che sia naturale mentre apprezzi completamente il corpo del tuo partner. Puoi anche provare a implementare l'olio per il corpo o un massaggio. (Da delicatamente profumato a caldo e eccitante, dai un'occhiata a una vasta gamma di oli da massaggio qui.)


Mantieni A
rousal

Per quanto riguarda il sesso tantrico essere orgasmico piuttosto che lavorare per avere un orgasmo, una tecnica che tu e il tuo partner potete provare è avvicinarsi all'orgasmo, quindi lasciare che il vostro plateau di eccitazione prima di andare oltre il limite. Quindi ricostruiscilo di nuovo. In questo modo si intensifica l'energia sessuale che tu e il tuo partner state generando. Ogni volta che raggiungi il bordo e ti tiri indietro, aumenti l'eccitazione. Questo è anche un buon modo per sviluppare l'autocontrollo e alla fine rende l'orgasmo molto più intenso alla fine.

Il sesso è divertente, ma il Tantra promette di portare gli amanti a un livello superiore di estasi. Si tratta di risvegliare l'energia sessuale, esplorare i tuoi sensi e trovare una connessione più profonda con il tuo partner. Distogliendo l'attenzione dal climax, il Tantra può aiutare i partner a sperimentare il sesso in un modo più olistico. È anche qualcosa che deve essere appreso e praticato nel tempo. Ma hey, non è un brutto modo di passare un sabato sera!